스트레스가 많을 때



  • 스트레스가 많을 때 수행이 평소에 비해 뚝뚝 떨어지곤 하는데, 그럴 때 '나에게 중요한 가치가 무엇인지', '나는 어떤 사람인지' 잠깐 생각하는 것만으로 스트레스가 없어진것마냥 다시 수행이 좋아지기도 한다고 Creswell et al., 2013


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